當下是一個第一印象靠顏值的時代。一口皓齒的影響可不是一般的大，不僅能讓笑容魅力直線飆升，更是助大家提高人氣的重要幫手。仔細想想，那些笑起來特別好看的男神女神，是不是大都有著漂亮潔白的牙齒？所以啊，牙齒的健康可是每個愛美人士要密切關注的問題。那在日常的生活中，我們究竟該如何愛牙呢？

　　今天就讓我們來采訪一下口腔“內部人士”——牙齒君，聽聽它都有什么“爆料”吧！

　　Q1：牙齒君你好！你怎么看上去悶悶不樂的？是有什么煩心事嗎？

　　牙齒君：別提了，大概我主人最近太忙太累，常常不刷牙倒頭就睡?？嗔宋颐刻煲湍切┦澄餁堅喟榈嚼杳?，好擔心自己有一天會被蛀啊嚶嚶嚶！

　　Q2：被蛀……聽上去就很痛的樣子，話說什么樣的原因會讓你“被蛀”啊？

　　牙齒君：這就要從導致蛀牙的四大“元兇”說起了。其實蛀牙產(chǎn)生也講究個“天時地利人和”，首先是看牙齒本身是不是薄弱，其次是看有沒有致病的細菌，第三是看有沒有吃產(chǎn)酸的食物，最后就是看這些細菌、產(chǎn)酸食物是不是長時間地作用在我身上。如果這四大“元兇”都到齊了，我也就危險了。[1]

　　Q3：哇，原來蛀牙是這么回事！我一直聽說有些食物特別傷牙，比如說像汽水。牙齒君，這是真的嗎？

　　牙齒君：汽水倒沒你想象的這么可怕。你想啊，一般情況下汽水入口后會迅速滑過，在口腔中停留的時間很短，再加上我的小伙伴——唾液有緩沖作用，所以在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習慣的前提下，適量喝一點并不會直接導致蛀牙。其實不光是汽水，像其他一些飲料或是甜食，適量吃一些、喝一些也不會直接導致蛀牙。只是盡量少吃那些黏性大的甜食，你知道，牙齒君最怕這種“黏人”的家伙了。當然，吃完后也要記得及時清潔。

　　Q4：那就別賣關子啦！快告訴大家怎樣才能讓你遠離“被蛀”的風險吧？

　　牙齒君：好習慣！好習慣！好習慣！重要的事情說三遍！養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣對我來說太重要啦！比如說飯后漱口、正確使用氟化物、正確刷牙等等。說到這兒，你可別小看刷牙，很多人都做不對呢。記住，正確的刷牙方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，[2] 千萬不要迷信“大力出奇跡“哦。

　　最后，也不要忘記定期帶我去醫(yī)院做檢查！千萬別臨時抱佛腳，拖到問題嚴重了再就醫(yī)，到那時，受罪的可不僅是我，錢包也要跟著大出血了呢！

　　多謝牙齒君接受本次采訪，真是聽“君”一席話，勝讀十年書！養(yǎng)成良好的口腔習慣可不是一天兩天的事兒，需要大家持之以恒。不過想到以后也能擁有像男神/女神一樣的笑容，也都值了，你說是不？！

　　[1] 《健康那些事兒》，中央電視臺科教頻道，2015年

　　[2] 《你會刷牙嗎？45度角刷牙效果最好》，中國日報網(wǎng)，2014年